発表会の写真を受け取りに　実家七尾に帰ってました。かれこれ一週間以上前だけど💦

仲良しの友達とご飯

友達の義兄さんのお店　女子３名です♪で　たくさんの物を少しずつ　大人のお子様ランチプレートみたい❤️　そっかこんな風に少しずつつまみにすれば　丸くならんよね〜　と気づく！！

ビールはやめたくないから　つまみを考えねばねっ

２人家族なんで　時間のある時に　付け出し風の物を料理することにして（ヒジキに高野豆腐にぃ）今週の夕飯はいい感じです。続けましょう！！（同じつまみ数日続くけどねww)

そして友達の娘　小学校から続けたスポーツ　高校最後の試合の写真を見せてもらって

若さの輝きってこんなかぁ〜と　ほんとキラキラしてて　美しかった✨そしていくつもの夏大変やったろ〜って言ったら　まんで楽しませてもらった　って友達も清々しい顔で言って

大変だったり心配したりしただろうけど　いいな〜って思った！

そして　この前　自分が愛用してる石鹸をプレゼントしてくれた友達　自分がいいと思ったから〜は確実に良くて　リピートして愛用して　この夏ちょっとしたプレゼントにして私も喜ばれた✨

お肌に優しくて　いい香り

この夏アセモを悪化させて　皮膚科に‥　泡を作って手で洗うようにした！ここでリンパマッサージか！！と思いつくがどっちに流せばいいのか？？検索せねば　毎日のことを少し変えるとどうなるかな〜♪

センスのいい友達からは　うふふの情報を　で　私の携帯が　バリとつながって　ワクワクしたりして（これはまた‥♪）⭐️

受け取った発表会写真　みんな楽しそうに弾いてた　私も楽しそうなんだけど‥不意の写真はあごのもたつきが‥‥💦ね　で　最近　髪を洗う時　あがれ〜ってマッサージして　上むいて洗うようにしてぇ

顔と頭は繋がっているこれも最近の気付き　変わるかな？

あれもこれも　プラスもマイナスも　小さなことなんだけど

気持ちがリフレッシユして　小さく気づいて　少し実践して

って秋のスタートです。

涼しくなったな〜

付け出し　作りタメの夕飯　続いてるよ〜

ナスにこんにゃくお豆腐　‥　ちゃいろい（笑）